2024-2025

昂首闊步，展開新學年

葉億兆校長

     新學年的開始總是充滿著朝氣。開學日，巴黎奧運的氣氛仍然熾熱，運動員的拼搏精神和熱情，為新學年增添能量。 

     巴黎奧運再次向我們展示了運動員的奮鬥精神。他們在賽場上竭盡全力，以及在賽後訪談中所分享的點滴，

讓我們更加深刻理解奧運精神的真諦。這種精神不僅適用於體育競技，更與我們的學習和生活息息相關，也與學校本年度的教育目標一致： 

     1. 培養學生實現自我完善的能力。

     2. 培養學生擁有成長性思維，建立自信心。

     自我完善，是指如何讓自己做得更好。

     該如何實現呢？教育家愛德華多·布萊斯尼歐在一場演講中提到：「這關乎於執行狀態與學習狀態的平衡。」 

執行狀態與學習狀態的平衡 

     在學習中，我們經常處於兩種狀態：執行狀態和學習狀態。

     執行狀態旨在展現我們最好的表現，因此我們專注於已經掌握的技能，盡量減少失誤。而學習狀態則是通過設計的活動來提升我們的

技能，專注於尚未掌握的領域。這也意味著，我們在學習中可能會犯錯，但正是通過這些錯誤，我們才能真正學到東西。 

     運動員反覆練習比賽動作，直到可以閉著眼睛也能精確完成，這是典型的執行狀態，在比賽中，這種精確的動作完成至關重要；

而當運動員在比賽場外，要學習一個高難度動作時，將動作分解成不同階段並逐步練習，這就是學習狀態。

     如果我們過多停留在執行狀態，短期內會取得不錯的成績，但長期下來，可能會陷入停滯。因此，鼓勵同學們在學習過程中，

嘗試挑戰自己，超越已掌握的技能，循序漸進學習新的技能及知識。在過程中遇到的失敗，可視為「未成功」，從中汲取經驗。 

給自己設個挑戰，跳出舒適圈 

     每個人都有自己的舒適圈，那是一個讓我們感到安全、輕鬆且熟悉的地方。然而，真正的成長需要我們勇敢地走出這個舒適圈，

迎接挑戰。這意味著我們應該為自己設定一些既具挑戰性又符合自己能力的目標。例如，參加一場比賽、進行一次公開演出，

或在開放日擔任服務生等，這些都是很好的實踐機會。

     香港劍擊選手張家朗在巴黎奧運會的男子花劍比賽中，面對強大的對手和巨大的壓力，敢於挑戰自我，最終成功衛冕冠軍。

他的成功正是因為他勇敢走出了自己的舒適圈，設定了更高的目標，並不斷迎接挑戰。奪金牌後的不足半小時，

張家朗已經向記者透露了下一個目標，要在世錦賽達成劍壇「大滿貫」。 

運動精神：堅毅、勤勞、自律 

     堅毅、勤勞和自律是三個成功關鍵元素，對於我們的學習和生活同樣重要。

     堅毅-是面對困難時不輕易放棄。在學習中，我們可能會遇到各種挑戰，例如解不出數學題或寫不好作文。但只要我們堅持不懈，

勇於嘗試，向同學及老師請教，最終一定能找到解決問題的辦法。 

     勤勞-是持之以恆的努力。運動員在奧運會上的成功，來自於他們日復一日、年復一年的努力。同樣地，我們也需要在學習中付出努力，

才能不斷提升自己。

     自律-是能夠管理好自己的時間和精力，管理好自己的手機，專注於自己的目標及當前的任務。當我們設定了目標後，

自律變得尤為重要。只有學會自律，才能在學習和生活中做出正確的選擇，避免被外界的干擾影響。 

     香港游泳健將何詩蓓就是展現運動精神的典範。為了專注於游泳訓練，她在大學時期放棄了多姿多彩的校園生活，

每天清晨五點起床訓練。即使在疫情期間泳池關閉，她依然堅持在寒冷的湖水中訓練。正是這種堅毅、勤勞和自律的精神，

最終讓她在奧運賽場上創造了歷史。 

未來的可能，從今天展開

     「最好的時機就是現在。」新學年已經開始，無論你目前的準備如何，只要從今天起，為自己設定一個具挑戰性的目標並為之努力，

只要每天學多一點點，進步一點點，定能累積成果。

     同時，同學請緊記身邊的家人和師長都樂於聆聽你的感受，給予關懷和支持，與你攜手同行。此外，當然還有身邊的同學，

彼此都是學習及成長的最佳伙伴，通過互相支持和合作，大家都可以共同進步。 

新學年，新的開始!

讓我們一同昂首闊步，向前邁進，展開豐盛精彩的新學年。